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Responsabilidad y compromiso 2decológico
Conferencia Alimenta tu Salud

EL 9 DE FEBRERO, CONFERENCIA ALIMENTA TU SALUD EN 2D

CONFERENCIA ALIMENTA TU SALUD UN TALLER INSPIRADOR SOBRE NUTRICIÓN Y SALUD PONENTE: Fernando García Farmacéutico, Naturópata y Homeópata CUÁNDO: sábado 9 de febrero de 2019 HORARIO: De 12:00 a 13:00 horas DÓNDE: 2DECOLOGICO – Calle Noviciado n°9 Local 9, Madrid Metro Noviciado, Plaza de España Para todas las edades +INFORMACIÓN: Llama al teléfono 913609669 ⇓⇓⇓ ¿Te gustaría conocer cómo influyen los alimentos en tu salud? ¿Te gustaría conocer mejor tu sistema interno para fortalecer tus defensas? ¿No te pasa que,…

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Relleno de las berenjenas

Berenjenas rellenas vegetales

Berenjenas rellenas vegetales (receta vegetariana) (Aut@r: Nicolás, soci@) Ingredientes para dos personas: 2 berenjenas 2 zanahorias 1/2 pimiento verde 2 cucharada de tomate frito 1 cebolla 1 manojo de rúcula japonesa o espinacas 3 pimientos del piquillo Parmesano u otro queso para gratinar Aceite, sal Pan rallado 1 diente de ajo Elaboración: 1. Cortar las berenjenas por la mitad a lo largo. Hacerles muchos cortes en diagonal, formando pequeños rombos. 2. Colocar las berenjenas con la carne hacia arriba con…

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Manjares de colores

Granada, pera y kiwi – Colorterapia compartida

Granada, pera y kiwi – Colorterapia compartida (Aut@r: Lucía, soci@) Ingredientes: Granada, pera y kiwi del grupo de consumo Zumo de naranja Elaboración: Granada, pera y kiwi del grupo de consumo, saborear cada fruta de una en una con tenedor y manita o añadir zumo de naranja y tomarlo conscientemente con cuchara cadete. Nada más. Colorterapia compartida Manjares de colores De 2D a la dimensión que sueñes

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Judías pintas con colinabo, nabo y comino

Judías pintas con colinabo, nabo y comino (receta vegana) (Aut@r: Nicolás, soci@) Ingredientes para dos personas: 1 vaso de alubias rojas 1 nabo 1 colinabo Comino, sal y pimienta Aceite de oliva Elaboración: 1. Poner las alubias a remojo la noche anterior. 2. En la olla a presión echar un chorro de aceite para rehogar la verdura. Añadir comino y salpimentar. 3. Añadir las alubias. 4. Cubrir con agua y cocinar 25 minutos.

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Crema de calabaza vegana

Crema de calabaza

Crema de calabaza (receta vegana) (Aut@r: Nicolás, soci@) Ingredientes para dos personas: Aprovechando lo que tengas… Calabaza Zanahoia Cebolla o puerro Batata o patata Jengibre fresco o en polvo Sal y pimienta Aceite de oliva Elaboración: 1. Poner aceite en la olla a presión. Ir introduciendo los ingredientes cortados en trozos irregulares y rehogarlos unos minutos. Salpimentar. 2. Cubrir casi de agua y cocinar 5 minutos.

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Acelgas a la vasca

Acelgas a la vasca

Acelgas a la vasca (receta vegetariana) (Aut@r: Nicolás, soci@) Ingredientes para dos personas: 3 o 4 hojas de acelga 2 patatas 2 o 3 dientes de ajo Aceite de oliva Harina Huevo Sal Elaboración: 1. Lavar bien las acelgas y separar las hojas verdes de las pencas blancas. 2. Enrollar las hojas y cortarlas en un juliana pero bastante gorda. 3. Limpiar las pencas quitándoles todas las hebras que sea posible, y cortarlas en trozos anchos. 4. Cocer a fuego…

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